拓展训练应选择什么样的鞋子

 现今,越来越多的企业组织员工开展户外拓展训练和拓展培训以锻造企业团队,参训学员除了要对拓展培训有个基本的认识之外,还要做好准备工作。

  前程挑战给过许多团队做过拓展培训,就多年培训经验提出部分培训注意事项:

 户外拓展训练是一项需要学员进行适当的体能运动。部分学员以为拓展训练像传统的培训,穿不适合的鞋子(如高跟鞋、厚底鞋等)进行培训,最终因为鞋子的问题影响培训。

  拓展训练也会涉及野外活动,有些企业甚至会选择到山顶培训。所以,户外拓展训练选择一双好的鞋子非常重要。
 如果拓展培训强度不大,普通的运动鞋即可。但是如果户外拓展训练需要登山或者剧烈活动,建议选择专业的户外鞋。

  户外鞋大致可分为四大类:
  1.高山鞋主要用于登山活动,适应坚硬的岩面和冰雪岩石混合型地形;
  2.穿越鞋主要用于长距离的复杂地形的穿越活动及低海拔的登山;
  3.徒步鞋适用于较短距离的穿越和地形相对平缓的户外徒步;
  4.运动休闲鞋用于日常穿着和不负重的运动。

  根据实际培训强度选择自己需要的鞋,不要让鞋拖了你的后腿。

 户外之所谓跋山涉水,即无可避免的会遇到涉水前进的情况,鞋子进水或者长时间徒步行走使双脚的汗水浸透鞋子,是一件很难受的事,严重影响旅行者的情绪。所以我们一定要选择具有防水、排汗性能的户外鞋。有些鞋子有特别的功能,如能自动调节脚步的小气候:天气炎热或长时间徒步,双脚大量出汗,鞋子的排汗系统此时发挥作用,强力透气性和排汗性能保证双脚干爽舒适;湿冷交加时鞋子的温控系统能保护双脚不受湿、冷困扰,始终保持温暖和干燥。

 建议学员参加拓展培训时候选择合适自己的鞋子,让拓展训练无后顾之忧,取得最佳效果!

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